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新闻中心 /News 
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13 2024-02
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13 2024-02
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12 2024-02
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星空体育瑜伽练习很重要的一点就是开始时要做热身，比如可以做拜日式，或做一些连贯的动作来热身。热身练习可以帮助身体适应后面需要更大幅度伸展和耐力的动作。热身 时间应该在5～10分钟，但是注意观察自己身体的感觉比看时间更加...
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12 2024-02
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11 2024-02
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